Bane samling

Hei igjen

Nå har jeg vært ca en uke i Polen på BZG arena og kjørt på velodromen der. Jeg tok fly fra gardermoen tirsdag kveld, første trening var onsdag morgen. Dette var en åpen samling for alle som hadde lyst til å kjøre på velodrom. Vi var ca 100 stykker, var ganske mange. Vi kjørt to økter hver dag, og de var harde alle sammen. De første dagene var jeg med U23 gruppa, som ble ledet av Martin Vestby og Steffen Kjærgærd. Dette var knall harde økte med høyt tempo.

De siste dagene var jeg med gruppa til Joseph. I denne gruppa var Marius Heier, Reidar Borgersen og Arnt Ove Fordal. Maris satser hardt på 200 meter bane, og de to sist nevnet var i finalen på 4000 meter i bane nm i år. Her ble et kjørt et par tester på ulike distangser. Kjørte 200 meter. Maris vant på 11.5, Joseph 11.9, jeg kom på 12.0, Reidar 12.2. Dette var veldig morsomt, å gjøre det så bra. Kjørte en 4000 meter samme dagen, men jeg var da veldig sliten fikk tiden 5.04. siste dagen kjørte vi Scratch løp på banen. Den er en fellestart. Vi var 9 stykker, blant dem var Reidar og Arnt Ove. Vi skulle kjøre 15 runder, jeg støte fra og gikk i brudd når det var igjen 11. Jeg greide å få en halv runde på dem før det begynte å gå tungt. Jeg greide nesten å holde helt inn til mål. Når det var igjen en runde ble jeg tatt igjen av en rytter og på oppløpet tok Reidar meg med 30 cm.

Nå er jeg hjemme igjen, hatt en rolig dag, å nå er det bare å begynne å trene hardt igjen. Har lært en masse, og sett hva jeg må bli bedre på. Må trene enda mer eksplosiv styke for å bli bedre på 200 meteren, og så trenger jeg masse balane trening. Så dette er det jeg skal jobbe med fram mot neste Polen tur, som forhåpentligvis ikke blir så lenge til.